HGF Løb og Motion inviterer ALLE medlemmer, løbere og vandrere til en spændende aften med Marina Aagaard, master i sundhed og træning,

20. februar 2025 kl. 19 - 21 i Klubhuset.

Fra rygrad som en regnorm – om vaner, motivation og målsætning

Klar. Parat. Start! Nye vaner i en fart. Bliv dus med den nye viden og veje til positiv forandring; kickstart eller genstart langtidsholdbar sundhed. 

Forny og forstærk motivation til handling; det er lettere end det ser ud!

Ikke, at vi i klubben er at sammenligne med regnorme, men har vi nogle vaner, der kunne skubbes til? Hvilken motivation og mål har vi for løbe- og vandreture?

Skal vi have mål?

Bestyrelsen satser på I har lyst og motivation til at komme denne aften – der bliver nok et eller andet forplejning!